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2013年8月12日 (月)

フィットネスジム

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急に思い立って今朝からフィットネスジム探し・・・

いい所が見つかったので早速見学に行ってみたら
レッスンメニューもなかなかいいので、申し込んで
きました。

やはり、週2回くらい有酸素系の運動をしたほうが
いいようなのです。

いつまで続くか・・・

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